У многих девушек и женщин болит грудь после овуляции вплоть до наступления менструации. Это может быть легкий дискомфорт или постоянная ноющая боль, от которой хочется лезть на стену. Все индивидуально. Если ощущения нарушают привычное самочувствие, способствуют снижению активности и портят настроение, следует обратиться к доктору.
Причины болезненности груди
Во время овуляции из яичника выходит готовая к оплодотворению яйцеклетка. Менструальный цикл обычно составляет от 20 до 40 дней. Если зачатие не наступило, через 13–14 дней после овуляции появляется менструация.
Нормальная реакция на изменение гормонального фона
Болезненность груди с середины цикла называется мастодинией. Обычно неприятные ощущения отмечаются в обеих железах и сопровождаются отечностью тканей. Почему болит грудь до или после овуляции? Причиной такого состояния являются гормональные изменения в организме, которые происходят в рамках менструального цикла.
Сразу после овуляции в крови увеличивается количество прогестерона. Этот гормон подготавливает весь организм женщины к возможному оплодотворению:
- оптимизирует слизистую оболочку в матке, делая ее удобной для прикрепления плодного яйца;
- провоцирует рост клеток молочных желез, заботясь о предстоящей лактации.
Также в этот период отмечается повышение аппетита, перепады настроения, незначительное прибавление в весе, боль внизу живота. Разросшаяся железистая ткань в груди сдавливает нервные окончания в молочной железе, что и вызывает болевые ощущения. При этом в груди задерживается жидкость, провоцируя отечность тканей. С наступлением менструации уровень прогестерона падает, эпителиальные клетки атрофируются, боль проходит.
Когда стоит волноваться
Может ли болеть грудь при овуляции по другим причинам? Безусловно. Иногда болевые ощущения появляются на фоне дисбаланса уровня эстрогена, пролактина, гормонов щитовидной железы, инсулина. Причиной может служить наличие в железе доброкачественного или злокачественного новообразования.
У одних женщин болезненные ощущения возникают в каждом цикле, у других – периодически.
Симптомы данного заболевания очень похожи на ПМС, могут отличаться более выраженными болями и чувствительностью желез.
Часто женщин интересует вопрос, может ли во время овуляции болеть одна грудь. Такое явление обычно сигнализирует о неполадках в организме и требует срочного визита к врачу.
Если после овуляции грудь болеть перестала, это может быть признаком беременности. Многие женщины отмечают, что обычные симптомы ПМС вовсе отсутствовали после зачатия или были намного слабее. Хотя встречаются рассказы, что железа болела как обычно, без изменений, не вызывая подозрений об «интересном» положении.
Рекомендуем подробнее прочесть о болях в груди перед менструацией. Как колебания гормонов влияют на возникновение болей в молочных железах, что характерно для болей в груди при ПМС? Как облегчить самочувствие можно узнать в этой статье. Нужно ли лечить болезненность груди
Если боль в груди во время овуляции не сильная и является симптомом нормальных гормональных изменений, нет необходимости ее лечить. Доктор может порекомендовать пациентке:
- занятия спортом;
- здоровый образ жизни;
- сбалансированное питание;
- прием витаминов А, Е, В;
- ношение поддерживающего бюстгальтера.
При наличии необходимости может быть рекомендована физио- и фитотерапия, медицинские препараты для восстановления гормонального баланса.
Если же во время пальпации специалист обнаружит уплотнения в тканях и подозрительные участки, он может назначить комплексное обследование:
- УЗИ груди и органов малого таза;
- анализ крови общий и на гормоны;
- маммография.
Болит ли грудь во время овуляции, зависит от многих факторов. Поэтому заранее паниковать не стоит. Если есть сомнения, что что-то с организмом не так – сразу отправляйтесь к маммологу. УЗИ в качестве профилактики необходимо делать минимум раз в год, чтобы отслеживать изменения в груди.
Как самостоятельно облегчить самочувствие
Если общее состояние ухудшает настроение, нужно отвлечься и уделить время себе:
- Расслабляющая ванна с благовониями. Настоящий релакс отвлечет от грустных мыслей и подарит мгновения блаженства;
- Холодный компресс. Если боль очень выражена, можно завернуть кубики льда в полотенце и приложить их к груди на 5–10 минут. Переусердствовать не стоит, иначе можно простудить железу. В день желательно провести 3 процедуры;
- Мягкий массаж. Легкое аккуратное поглаживание груди с применением эфирных масел принесет долгожданное облегчение. Миндальное масло и ланолин предотвращают появление трещин на сосках;
- Сократите потребление соли. Соль задерживает жидкость в клетках, провоцируя отечность тканей. Ее отсутствие в рационе поможет уменьшить дискомфорт;
- Пересмотрите меню. Отдайте предпочтение продуктам, которые богаты клетчаткой (зелень, овощи, фрукты). Они помогают восстановить баланс прогестерона и эстрогена. От жирных продуктов и тех, что содержат кофеин (кофе, шоколад, черный чай) лучше отказаться;
- Не попадайте в стрессовые ситуации. Психическая и нервная напряженность усугубляют самочувствие и провоцируют болезненность желез.
Теперь вы знаете, почему во время овуляции болит грудь. Не забывайте, что организм каждой женщины индивидуален, поэтому равняться на подруг и знакомых не стоит. В большинстве случаев дискомфорт вызван естественными колебаниями гормонов, баланс которых со временем восстанавливается. Чтобы избавиться от сомнений, лучше посетить доктора и услышать из уст профессионала, что с вами все в порядке!
