Можно ли пить мятный чай при грудном вскармливании

На аптечных упаковках с мятой есть пометка, что данная трава приводит к снижению лактации, поэтому противопоказана кормящим мамам. С другой стороны, это растение нередко входит в состав сборов для улучшения выработки молока. Как же понять, какое действие оказывает мята при грудном вскармливании и стоит ли ее употреблять?

Какой сорт мяты подойдет при лактации

Существует боле 25 сортов мяты, каждый из которых оказывает различное воздействие на организм женщины и младенца: мята перечная, садовая, яблочная, болотная, водная, полевая, японская, душистая и пр. В состав некоторых сортов входят эфирные масла, стимулирующие лактацию. Другие же содержат компоненты, подавляющие выработку молока. Например, многие женщины принимают мяту с шалфеем для прекращения лактации. Какую же мяту при грудном вскармливании можно употреблять?

Мята перечная

В состав этого сорта мяты входит ментол (до 60%), дубильные вещества, флавоноиды. Ментол оказывает такое действие:

  • снимает нервное напряжение, дает ощутимый успокоительный эффект;
  • восстанавливает работу ЖКТ (улучшается перистальтика);
  • восстанавливает функцию печени и желчного пузыря;
  • облегчает зубную боль;
  • оказывает антисептическое и местное анестезирующее действие.

При однократном применении ментол расширяет сосуды, улучшает циркуляцию крови в груди. На фоне этого происходит прилив молока, оно лучше выделяется. Однако при регулярном употреблении мятного чая при лактации отмечается обратный эффект. Большое количество мяты перечной в рационе мамы способствует:

  • нарушению сердечного ритма;
  • снижению активности;
  • ухудшению самочувствия;
  • снижению лактации.
Мята перечная не рекомендована для употребления беременным и кормящим женщинам, детям до 5 лет. Поэтому пить успокоительный сбор с данной травой в составе не следует.

Однако врачи считают, что устоявшейся лактации одна чашка мятного чая в неделю не навредит. Поэтому поклонницы данного напитка изредка могут себя побаловать. Если же молока и так мало, лучше не экспериментировать. В качестве замены мятного чая прекрасно подойдет ромашковый. Он также обладает успокаивающими свойствами, к тому же, позволяет наладить работу кишечника крохи, устранить колики, спазмы в животике. А с перечной мятой при лактации лучше не рисковать.

Мята кудрявая (садовая, колосовая)

При кормлении грудью рекомендуется чай с кудрявой мятой
При кормлении грудью рекомендуется чай с кудрявой мятой

В составе этой травы нет ментола. Данный сорт мяты содержит карвон – полезное ароматное летучее вещество, которое стимулирует выработку молока. Этот компонент имеется также в тмине, фенхеле, которые издавна используются для улучшения лактации. В отличие от мяты перечной, садовая не оставляет во рту ощущения холода. Такой чай с мятой при грудном вскармливании не только можно, но и нужно пить.

Садовая мята используется при:

  • отсутствии аппетита;
  • наличии камней в почках;
  • тошноте;
  • морской болезни;
  • несварении желудка;
  • метеоризме;
  • заболеваниях дыхательных путей;
  • болезненных менструациях;
  • ревматических болях;
  • воспалении слизистых оболочек;
  • коликах;
  • зубной боли;
  • кожных заболеваниях.

Садовая мята оказывает противозудный, анестезирующий, вяжущий эффект, а также спазмолитическое, отхаркивающее, противоотечное, желчегонное, успокоительное, диуретическое и антисептическое действие.

Полезно добавлять в чай небольшое количество кудрявой мяты при кормлении грудью. При этом необходимо следить за самочувствием и поведением ребенка.

1289_art1Рекомендуем прочесть статью о том, когда после родов появляется грудное молоко. Из этой статьи вы подробно узнаете когда молозиво сменяется грудным молоком, какие трудности при этом могут возникнуть и как их избежать.

В каких формах можно применять мяту

Каждая женщина может выбрать для себя удобную форму препарата.

  1. Свежие листья растения. На стакан кипятка достаточно 1 ст. л. мяты. Пару листиков можно также добавить в зеленый чай.
  2. Чай из сушеной мяты. Количество сырья должно быть меньшим по сравнению со свежим растением. Достаточно 1 ч. л. на стакан жидкости. Настаивать следует около получаса.
  3. Травяной сбор. Лучше всего покупать готовые травяные сборы, а не смешивать траву вручную. Помогают усилить лактацию тмин, анис, фенхель, укроп, душица и пр.
  4. Удобные брикеты. Нет необходимости отмерять количество средства. Нужно просто залить брикет кипятком согласно инструкции и дать настояться.

Прежде чем пить мятный чай при грудном вскармливании, посоветуйтесь с вашим доктором.

Как прекратить лактацию при помощи мяты

Чтобы прекратить грудное вскармливание, необходимо постепенно уменьшать количество прикладываний ребенка к груди. Когда малыш будет кушать лишь раз в сутки (т.е. грудь меняется через день), а железа перестанет наливаться между кормлениями, можно прекращать лактацию. Залейте смесь мяты перечной и шалфея (по 1 ст. л. сухой травы) литром кипятка, дайте настояться полчаса. Если вы используете свежую мяту, на стакан кипятка пригодится 1 ст. л. листьев растения.

Мятный чай можно пить по 3–4 чашки в день до 4 дней подряд, затем сделайте перерыв и повторите курс при необходимости. Если грудь начнет отекать и болеть, сцедите совсем немного молока, чтобы облегчить состояние.

Теперь вы знаете, можно ли мяту при грудном вскармливании и какому сорту растения следует отдать предпочтение. Если на фоне приема чая самочувствие ухудшится, следует отменить мяту и проконсультироваться у лечащего доктора.

Похожие статьи