Под остеохондрозом понимаются дегенеративно-дистрофические изменения во всех структурах позвоночника, которые впоследствии приводят к ущемлению или сдавлению нервных корешков. Все это клинически проявляется в острых приступах боли в спине — шейном, грудном, но чаще в поясничном отделе.
Практические каждый человек в течение жизни сталкивается с подобными проблемами. Особенно подвержены этому женщины после родов на протяжении всего периода лактации. Как побороть остеохондроз при грудном вскармливании?
Причины обострения
После появления малыша образ жизни женщины меняется. Все же он становится менее активным, более насыщенным домашними заботами. Ко всему еще и нагрузка на позвоночный столб во время беременности дает о себе знать. В итоге практически каждая молодая мама ощущает как минимум дискомфорт в спине и боли.
Как развивается остеохондроз
Между каждым позвонком находится межпозвоночный диск – своеобразная подушка-амортизатор, выполненная из хрящевой ткани. Ее беда в том, что изначально она плохо кровоснабжается и восстанавливается, поэтому быстро изнашивается.
В самом канале позвоночника проходит спинной мозг, а через специальные отверстия от него отходят нервные окончания. Вся эта стабильная система снаружи покрыта мышечным корсетом. Но стоит одному звену «ослабить позиции», возникает патологическое состояние и боль.
Диски могут даже «проламывать» тела позвонков, смещаться в право-лево и т.п. Все это приводит к нарушению нормальной анатомии и боли.
Провоцирующие факторы
Обычно патология манифестирует после 35 — 40 лет, но при наличии провоцирующих факторов первые признаки могут появиться намного раньше. К основным предрасполагающим моментам после родов относятся:
- избыточная масса тела, которая многократно увеличивает нагрузку на позвоночник;
- неправильно выбранные положения для кормления, пеленания малыша;
- предыдущая беременность и постоянная нагрузка на поясницу вследствие растущего живота;
- гиподинамия;
- плоскостопие и другая патология костно-суставной системы;
- обменные заболевания;
- прием некоторых лекарственных препаратов, влияющих на обмен костной ткани;
- недостаток кальция, в том числе при лактации. Тогда необходимое малышу количество доставляется из костей мамы. А это приводит к появлению остеопороза и смещению позвонков и дисков.
Симптомы
Клиническая картина остеохондроза зависит не только от выраженности изменений в структурах, но и от отдела позвоночника, где патология наиболее ярко выражена.
Шейный отдел позвоночника
При этом возникают боли в верхней части спины и груди, шее. Они усиливаются при поворотах головы. На этом фоне возникают головные боли, головокружения, появление темных пятен перед глазами. Все это обусловлено сдавлением не только нервных окончаний, но и важных сосудов – сонной артерии и т.п.
Шейный остеохондроз при грудном вскармливании возникает, если молодая мама неправильно выбирает положение головы во время сна, подушку. Провоцирует развитие патологии еще и то, если она много времени проводила до беременности за компьютером и в подобных позах с фиксацией головы.
Грудной отдел позвоночника
Остеохондроз этого отдела схож по симптомам с некоторыми серьезными заболеваниями сердца и сосудов, легких. Не всегда даже врач на приеме может установить истинную причину нарушений, необходимо детальное обследование.
При грудном остеохондрозе возникающие боли локализуются между лопатками, часто она «кинжальная и пронизывающая насквозь». Усиливается при активных движениях, особенно после физических нагрузок и длительный неудобных положениях тела. Боль связана с дыханием – возникает на вдохе и выдохе.
Поясничный отдел позвоночника
Боли в поясничном отделе и крестце возникают чаще других вследствие наибольшей нагрузки на эту часть позвоночника при любых движениях.
Неприятные ощущения тянущего и ноющего характера могут беспокоить при малейших нагрузках. Также внезапно может возникать острый приступ боли. При этом любые движения усиливают ее, а облегчение приносит положение лежа на твердой поверхности.
Боль может иррадиировать в ягодицу, ногу, доходить до пяточной области. Это свидетельствует о более осложненной форме заболевания и ущемлении нервных корешков. Часто приступы сравнивают с «прострелами» при сдавлении седалищного нерва.
Может нарушаться чувствительность нижних конечностей, появляются ощущения «ползания мурашек» и онемение.
Смотрите на видео о причинах и симптомах остеохондроза:
Самопомощь при остром приступе
Следует воспользоваться следующими рекомендациями, чем лечить остеохондроз при грудном вскармливании, чтобы себе помочь и малышу не навредить, если приступ внезапно случился:
- Лучше выбрать положение, когда боль и все неприятные ощущения минимальны.
- Необходимо принять обезболивающие препараты. При грудном вскармливании можно воспользоваться ибупрофеном, кетоновом. Можно сделать внутримышечную инъекцию (например, кеторолак), она боле эффективно снимет боль.
- Полезно зафиксировать область с помощью пояса, если это поясница, или шарфа. Существуют специальные разогревающие изделия, выполненные из животной шерсти (верблюда, коз и т.п.).
- Если боль не уменьшается на протяжении дня (а лучше нескольких часов), необходимо обратиться за медицинской помощью.
- Вне обострения можно попросить кого-то из близких провести массаж этой области для снятия спазма с мышц.
Безопасно и эффективно использование различных народных рецептов. Для этого применяются в основном примочки и компрессы. Они воздействуют, снимая воспаление и оказывая миорелаксирующий эффект. Для этого можно использовать обычные горчичники, накладывая их на болезненные места. Эффективны растираний спиртом, водкой, а также настойками на них лечебных растений (красный перец, чебрец и другие).
Лечение в больнице
При обращении за медицинской помощью может быть оказана экстренная помощь и даны рекомендации, или произведена госпитализация. Терапия остеохондроза комплексная, купирование острого проявления заболевания включает следующие группы средств:
Терапия |
Рекомендации |
Обезболивающие препараты вплоть до наркотических |
Во многих случаях придется отказаться временно/постоянно от грудного вскармливания. Иногда проводятся различные блокады нервных окончаний, при которых лекарство вводится в пространство рядом с нервным окончанием. |
Миорелаксанты (при лактации разрешен мидокалм) |
Помогут расслабить мышцы спины и вернуть межпозвоночные диски на свое место. Это снимет сдавление нервных корешков и приступ боли. |
Витаминные комплексы на основе А, группы В, С |
Они улучшают питание всех структур, проведение нервных импульсов. |
Хондропротекторы |
Для профилактики дальнейшего прогрессирования заболевания используются различные хондропротекторы, однако эффективны они только на начальных стадиях заболевания. При лактации лучше отложить их прием на потом. |
Лечебная гимнастика и физиопроцедуры |
Подкрепляют основное лечение. Полезен массаж, а также иглоукалывание, различные тепловые процедуры и другие. |
Оперативное лечение |
В крайних случаях и при наличии серьезных осложнений может рекомендоваться оперативное лечение, но только при безуспешности консервативных методик и после досконального обследования. |
Транквилизаторы, антидепрессанты |
Могут использовать при хронической боли. Но прием их несовместим с грудным вскармливанием. |
Профилактика
Профилактика проявлений и прогрессирования остеохондроза включает множество мероприятий: от изменения образа жизни до приема лекарственных средств.
В первую очередь следует нормализовать массу тела и начать вести активный образ жизни. Наиболее полезно для профилактики остеохондроза плавание, йога, растяжки и подобные упражнения. Регулярное посещение бани, сауны, а также курсы массажа – наилучшая профилактика появления приступов остеохондроза.
Чтобы предупредить остеохондроз шейного отдела при грудном вскармливании, необходимо правильно выбирать место отдыха, подушку для сна и позу при кормлении. Следует оформить пеленальный столик, не поднимать кроху резко и без опоры.
Для женщины во время лактации важно восполнять дефицит кальция в организме. С этой целью можно пройти курсы витаминно-минеральных комплексов.
Также для профилактики прогрессирования патологии используются различные виды хондропротекторов, при хронической боли – антидепрессанты. Но прием этих препаратов во время грудного вскармливания нежелателен.
Рекомендуем прочитать статью о боли в спине при грудном вскармливании. Из нее вы узнаете о возможных причинах появления болей, заболеваниях, вызывающих дискомфорт в области спины, необходимости обращения к врачу, диагностике и лечении.
Остеохондроз – системное заболевание, проявления которого можно обнаружить практически у каждого человека. Женщины в послеродовом периоде входят в группу риска по развитию острого приступа патологии. Своевременное выявление недуга, надлежащая и грамотная профилактика прогрессирования — залог здорового позвоночника. Но лечение остеохондроза при грудном вскармливании следует проводить совместно со специалистом, только он может определить наиболее действенные и безопасные для мамы и малыша способы.
