елена спросил(а) 11 месяцев назад
Дарья, спасибо вам огромное за такой содержательный ответ! Очень вам благодарна за ваши подробные рекомендации, и очень кстати ваш совет про бельё (я как раз хотела спросить про «пуш-ап», но забыла). Если можете, то подскажите, пожалуйста, еще два момента: оказывает ли негативное влияние на м/ж (тем более если имеются в них проблемы) частое применение различных дезодорантов-антиперспирантов, которыми мы смазываем подмышки, чтобы не потеть? Или же надо стараться поменьше ими пользоваться, и какими лучше (твердыми, жидкими или спрей)? Ведь молочные железы находятся так близко с подмышечными впадинами… Я стараюсь не злоупотреблять, хотя иногда, особенно в жаркую погоду, без нех просто не обойтись. И второй момент: можно ли делать массаж воротниковой зоны (шеи), если в м/ж имеются такие проблемы как фиброаденомы и кисты? У меня — остеохондроз позвоночника (в т.ч. шейного отдела), и врач назначил массаж, но предупредил, что массаж возможен только после разрешения маммолога/гинеколога. Я конечно очень хочу поделать массаж, но… если мне нельзя или нежелательно, то конечно не буду…
Дарья Широчина (акушер-гинеколог) Админ. ответил(а) 11 месяцев назад
Добрый вечер, Елена! Спасибо за благодарность. Очень приятно чувствовать обратную связь). Антиперспиранты использовать можно, но желательно не применять на ночь (а так некоторые делают), с утра в течение дня — ничего страшного. По сравнению с тем, что мы едим и чем дышим, особенно в мегаполисах, это сущий пустяк).Жидкие, твердые или спрей — разницы нет. Массаж шейно-воротниковой зоны я бы не запрещала, но делать его не очень часто желательно, 3-4 раза в год курсами. С остеохондрозом шейно-воротниковой области ничего лучше, как зарядка по утрам, не справится. Вообще, утренняя зарядка для позвоночника — самое прекрасное, что может быть. регулярная разминка спасет от любых болей в спине. Хороши комплексы "Крокодил", проверено!). А также плавание — лучшая профилактика остеохондроза.Всего доброго!
Войдите или зарегистрируйтесь чтобы добавить комментарий
