Рождение и вскармливание ребёнка даже в наше непростое время остаётся главной задачей женщины. При этом сам процесс кормления помогает молодой маме скорее восстановиться после беременности и родов, способствует налаживанию родственных связей между матерью и ребёнком, полностью обеспечивает растущий организм младенца питательными веществами.
Проблемы снижения лактации тревожат женщин во всём мире, поскольку его преимущества трудно оспорить. Сюда можно отнести несколько основных факторов:
-
- при нормальном грудном вскармливании молоко матери полностью обеспечивает младенца всеми необходимыми белками, жирами, углеводами и микроэлементами;
- материнское молоко практически не вызывает аллергических реакций, а также способствует профилактике возникновения заболеваний ЖКТ у ребёнка, так как содержит в своём составе антитела, макрофаги, иммуноглобулины и другие факторы защиты организма младенца;
- консистенция выделяемого женщиной молока и его температура наиболее способствуют полноценному и своевременному питанию новорожденного;
- заболеваемость и смертность среди детей, находящихся на грудном вскармливании, на 25%-35% ниже, чем у «искусственников».
Для повышения количества женщин, кормящих грудью, и продления периода грудного вскармливания, ВОЗ разработала правила борьбы со снижением лактации и рекомендовала их всем странам. Принципы предотвращения снижения выработки молока у мамы достаточно просты и понятны:
- наличие рекомендаций по грудному вскармливанию, обучение медицинского персонала правильной технике кормления, реклама грудного вскармливания среди будущих мам;
- добиваться первого кормления в течение 15 минут после родов, обучать молодых мам правильной технике прикладывания ребенка к груди и сцеживания, для сохранения лактации вводить в практику западный опыт совместного пребывания матери и ребёнка круглосуточно;
- рекомендуется не давать ребёнку в течение первых 2-3 недель другого питья и еды, кроме материнского молока, запретить использование сосок-пустышек, практиковать кормление малыша по требованию, а не по графику.
Рекомендации по грудному вскармливанию в домашних условиях
Обычно через неделю после родов женщину выписывают из родильного отделения домой, и она остаётся один на один с проблемами кормления младенца. Для помощи в этот период предусмотрены регулярные визиты патронажной сестры, однако, и сама молодая мама должна представлять свои действия при возникновении проблемы с кормлением.
При нормальном состоянии женщины и младенца первые проблемы с лактацией в домашних условиях обычно возникают через 35-40 дней после родов. Выработка молока резко уменьшается без каких-либо видимых причин.
Из лекарственных препаратов возможно употребление средства на основе маточного молочка «Апилак», пивных дрожжей, свежего морковного сока с добавлением настоя экстракта одуванчиков. Рекомендуется зелёный чай с большим количеством коровьего молока и мёда. Подобная терапия должна помочь повышению лактации в домашних условиях.
Аналогичные состояния могут повторяться 3-4 раза за время кормления ребёнка. Связанны они с периодическим ослаблением выработки в материнском организме гормонов, отвечающих за процесс лактации, — окситоцина и пролактина. Их выработка также зависит от регулярного тщательного опорожнения молочной железы кормящей. При этом на первое место выходит проблема сцеживания.
Обычно, когда ребёнка мама кормит по требованию, в процедуре сцеживания не возникает необходимости. Ребёнок опорожняет молочные железы матери, и молоко вырабатывается в достаточном количестве. Однако при слабом сосании в молочной железе может образовываться застой молока, и в этом случае процесс сцеживания важен не только как профилактика лактостаза и мастита, так и как стимуляция молочных протоков и выработка пролактина.
Педиатры и акушеры-гинекологи определи опытным путём, что выработка молочных гормонов пролактина и окситацина обычно усиливается ранним утром, при этом сцеживание в период от 4 до 5 часов утра положительно воздействует на усиление лактации. Если при дневном кормлении ребёнку не хватает молока, то сцеженным молоком мама проводит докорм младенца.
Рекомендуем прочесть статью о медикаментах для увеличения лактации. Какие аптечные лекарственные средства может назначить доктор для увеличения лактации вы можете подробнее прочесть в этой статье. Средства, приводящие к росту лактации в домашних условиях
Современная медицина рекомендует достаточное количество средств, стимулирующих выделение молока у кормящей женщины. Вот некоторые из них:
- В аптечной сети кормящая женщина может приобрести большое количество специальных чаёв для повышения лактации. Сюда можно отнести чай для лактации Хопп, содержащий в своём составе мелиссу, крапиву, анис и фенхель. Обладая приятным вкусом, чай оказывает на женский организм общеукрепляющее действие, стабилизирует работу нервной системы и ЖКТ. Непосредственно лактацию этот напиток усиливает на 25%-35% в сутки.
- Среди импортных производителей больше всего положительных отзывов получили чаи «Нестик» и «Хумана». Их воздействие на материнский организм близко по характеристикам на «Хопп», отличием является сниженное содержания сахара.
- Практически не уступает дорогим импортным образцам отечественный чай Бабушкино лукошко. Воздействие на лактацию кормящей матери достаточно высокое, однако, ценовая политика отличается практически на порядок.
Многие рекомендуют готовить подобные напитки самостоятельно в домашних условиях из купленных в аптеке ингредиентов. Вот несколько актуальных рецептов:
-
- Рекомендуется на один грамм чёрной заварки добавить 25 капель боярышника или настоя крапивы и залить кипятком. Настаивать 30 минут. Пить по столовой ложке 3 раза в день в течение 2 недель.
- Смешать в равных частях одуванчик, крапиву и тмин. Смесь залить кипятком и настоять в течение часа. Добавить по столовой ложке в 0,5 литра чёрного чая, смешанного со столовой ложкой майского мёда. Применять за 20-30 минут перед очередным кормлением.
- Самым распространенным среди молодых мам является чёрный чай, смешанный с мёдом и молоком. Он практически не влияет на иммунную систему женщины, отсутствуют аллергические реакции при его применении. По воздействию на лактацию напиток находится на уровне патентованных чаёв.
Также получили широкое распространение и биологически активные добавки, стимулирующие лактацию. Сюда относят средство Апилак, созданное на основе пчелиного маточного молочка. Его близнец по составу — Лактогон, а также гомеопатический препарат Млекогон. По версии производителей, все они могут применяться на протяжении всего периода кормления грудью, однако, рекомендации врачей далеко не так однозначны. В любом случае, перед использованием каждого лекарства кормящей маме необходимо проконсультироваться у врача.
Важной составляющей при стимуляции лактации в период кормления, разумеется, является диета. Женщине необходимо насытить свой рацион кисломолочными продуктами, йогуртами, творогом. Важно употребление в пищу нежирных сортов мяса, курицы, большого количества морепродуктов. Еда кормящей женщины должна быть сбалансирована по калорийности, а также не содержать жирных кислот. Главным в питании молодой мамы диетологи считают большое количество белков и углеводов, как веществ, стимулирующих выработку пролактина.
Не менее важным в профилактике снижения лактации в домашних условиях считается режим кормящей мамочки, полный отказ от вредных привычек, регулярные прогулки на свежем воздухе и дозированные физические нагрузки. Все перечисленные выше способы повышения выработки молока хороши при физиологических процессах, однако, при малейших подозрениях на возникновение воспалительного заболевания типа лактостаза или мастита, необходимо не заниматься самолечением, а немедленно обратиться за консультацией к специалисту.
